N-Acetylcysteine ​​(NAC) là một axit amin cung cấp cho cơ thể nguyên liệu để sản xuất ra glutathione, chất chống oxy hóa mạnh nhất trong cơ thể. Nhờ khả năng tăng cường sản xuất glutathione, N-Acetylcysteine được xem là một dưỡng chất thiết yếu giúp cơ thể duy trì trạng thái cân bằng, tăng khả năng tự bảo vệ và phục hồi tự nhiên từ bên trong.

N-Acetylcysteine là gì?

N-Acetylcysteine (NAC) là một dẫn xuất tổng hợp của axit amin L- Cysteine – loại axit amin chứa lưu huỳnh mà cơ thể có thể tạo ra từ Methionine và Serine. Tuy nhiên, NAC không được cơ thể tự tổng hợp, mà chỉ tồn tại dưới dạng bổ sung. Mục đích bào chế N-Acetylcysteine nhằm tăng độ ổn định và khả năng hấp thu so với Cysteine tự nhiên.

Khi được đưa vào cơ thể, NAC nhanh chóng chuyển hóa thành L-Cysteine, từ đó kích thích tổng hợp Glutathione – chất chống oxy hóa nội sinh mạnh mẽ nhất, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, thuốc hoặc kim loại nặng.

Nhờ cơ chế này, N-Acetylcysteine không chỉ giúp duy trì hàng rào bảo vệ tế bào, mà còn hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ thận, đồng thời mang lại lợi ích cho sức khỏe sinh sản cũng như các chức năng khác quan trọng cho cơ thể, góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.

Vai trò của N-Acetylcysteine đối với cơ thể

N-Acetylcysteine thúc đẩy sản xuất Glutathion và tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng của cơ thể. Nhờ đó, mang lại nhiều lợi ích thiết thực đối với sức khỏe. Dưới đây là những vai trò nổi bật của NAC trong cơ thể:

Sản xuất Glutathion – chất chống oxy hóa mạnh mẽ nhất

N-Acetylcysteine là tiền chất quan trọng giúp cơ thể tổng hợp Glutathion, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất.

Glutathione đóng vai trò như một lá chắn chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, từ đó làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Đồng thời, Glutathione còn tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. Nhiều nghiên cứu cho rằng, duy trì mức Glutathione tối ưu có thể góp phần kéo dài tuổi thọ và nâng cao chất lượng sống.

Giải độc gan & thận

NAC được biết đến với khả năng giải độc gan mạnh mẽ, đặc biệt trong các trường hợp ngộ độc Paracetamol. Hoạt chất này giúp khôi phục lượng Glutathion trong gan, hỗ trợ loại bỏ độc tố và giảm tổn thương tế bào gan. Ngoài ra, NAC còn góp phần bảo vệ thận khỏi tác hại của thuốc và các chất độc hại khác.

Giảm triệu chứng bệnh đường hô hấp

Nhờ đặc tính long đờm và kháng viêm, NAC giúp làm loãng dịch nhầy trong phổi, cải thiện khả năng hô hấp và giảm các triệu chứng của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD), viêm phế quản hoặc hen suyễn. Việc sử dụng NAC thường xuyên có thể giúp tăng cường sức khỏe phổi và giảm nguy cơ nhiễm trùng hô hấp.

Tăng cường sức khỏe sinh sản 

N-Acetylcysteine (NAC) có vai trò quan trọng trong việc cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và nữ thông qua cơ chế chống oxy hóa và điều hòa hormone .

Ở nam giới, NAC giúp giảm stress oxy hóa tại tinh hoàn, từ đó cải thiện chất lượng, khả năng di động và hình dạng tinh trùng, đồng thời hỗ trợ tăng nồng độ Testosterone tự nhiên. 

Ở nữ giới, NAC được chứng minh giúp tăng độ nhạy Insulin, thúc đẩy rụng trứng tự nhiên và cải thiện tỷ lệ thụ thai, đặc biệt hiệu quả ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Tăng cường sức khỏe não bộ

Bằng cách làm giảm stress oxy hóa và viêm thần kinh, NAC hỗ trợ bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương, đồng thời cải thiện dẫn truyền thần kinh Glutamate – yếu tố quan trọng trong hoạt động nhận thức và cảm xúc. Nhiều nghiên cứu cho thấy NAC có thể giúp giảm các triệu chứng của trầm cảm, lo âu và bệnh Alzheimer.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

N-Acetylcysteine (NAC) giúp bảo vệ tim mạch bằng cách giảm stress oxy hóa và ngăn chặn quá trình oxy hóa Cholesterol LDL, nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch. NAC còn tăng sản xuất Oxit Nitric, giúp giãn mạch, cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực lên tim. Nhờ đó, việc bổ sung NAC có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ, đồng thời hỗ trợ duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.

Bổ sung N-acetylcysteine hiệu quả

Cơ thể không thể tự tổng hợp N-Acetylcysteine, vì vậy việc bổ sung N-Acetylcysteine từ thực phẩm bổ sung là cần thiết khi cơ thể có nhu cầu tăng cường chống oxy hóa, giải độc gan, bảo vệ phổi hoặc hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

Qua chế độ ăn uống

N-Acetylcysteine không có sẵn trong thực phẩm, nhưng khi được hấp thu, N-Acetylcysteine sẽ chuyển hóa thành L-Cysteine. Bạn có thể bổ sung trực tiếp L-Cysteine thông qua các thực phẩm giàu giàu L-Cystein:

• Thực phẩm giàu protein động vật: thịt gà, thịt bò, thịt lợn, cá ngừ, cá hồi, trứng và sữa.
• Nguồn protein thực vật: các loại đậu, yến mạch, hạt hướng dương, hạt chia, tỏi, hành tây và bông cải xanh.
• Rau củ giàu lưu huỳnh: như tỏi, hành tây, cải Brussels và cải xoăn – giúp kích thích quá trình tổng hợp cysteine trong cơ thể.

Tuy nhiên, lượng L-Cysteine hấp thu từ thực phẩm thường khó đáp ứng đủ khi cơ thể có nhu cầu tăng cao, do đó việc bổ sung N-Acetylcysteine từ thực phẩm bổ sung là lựa chọn hiệu quả hơn.

Qua Thực phẩm bổ sung 

Các sản phẩm bổ sung N-Acetylcysteine (NAC) thường được bào chế dưới dạng viên nang, viên nén hoặc bột hòa tan, giúp cơ thể hấp thu trực tiếp và hiệu quả hơn so với việc chỉ dựa vào thực phẩm tự nhiên. Việc sử dụng NAC dạng bổ sung đặc biệt hữu ích trong các trường hợp:

• Tăng nhu cầu chống oxy hóa: người thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, rượu bia, thuốc lá hoặc stress kéo dài.

• Hỗ trợ chức năng gan: trong các trường hợp men gan cao, gan nhiễm mỡ hoặc sử dụng thuốc dài ngày gây ảnh hưởng gan.

• Bảo vệ phổi và đường hô hấp: giúp làm loãng đờm, giảm viêm và cải thiện khả năng hô hấp.

• Hỗ trợ sức khỏe sinh sản: giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới và điều hòa rụng trứng ở nữ giới.
  

Khi bổ sung NAC, nên lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và dưới sự tư vấn của các chuyên gia để đạt hiệu quả tối ưu và đảm bảo an toàn.

—

Orthomol – Thương hiệu Bảo vệ sức khỏe đến từ CHLB Đức. 

With Orthomol. Ready. For Life. 

—

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: 

Hotline: 0832 168 168

Facebook: facebook.com/orthomolvn