Glucosamin là gì?

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên trong cơ thể, thuộc nhóm aminomonosaccharide, có mặt nhiều trong sụn khớp, dịch khớp và mô liên kết. Nhờ vai trò quan trọng trong cấu trúc và chức năng của sụn, glucosamine được coi là một hoạt chất thiết yếu, giúp hỗ trợ sức khỏe xương khớp và giảm nguy cơ các vấn đề như viêm khớp, đau khớp hay thoái hóa khớp.

Hiện nay, có nhiều dạng glucosamine khác nhau được tổng hợp nhờ công nghệ dược phẩm để bổ sung từ bên ngoài như:

• Glucosamine sulfate.
• Glucosamine hydrochloride.
• N-acetyl glucosamine.

Trong số các dạng glucosamine, glucosamine sulfate và glucosamine hydrochloride được nghiên cứu nhiều nhất và ứng dụng rộng rãi, nổi bật với hiệu quả hỗ trợ sức khỏe xương và sụn khớp.

Vai trò của Glucosamin đối với cơ thể

Glucosamine không chỉ là một thành phần tự nhiên quan trọng trong sụn khớp mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của xương khớp. Cụ thể, glucosamine mang lại những lợi ích nổi bật sau:

Hỗ trợ sức khỏe sụn khớp

Glucosamine là thành phần cấu trúc chủ yếu của sụn, giúp sụn duy trì độ đàn hồi, độ bền và khả năng chịu lực. Việc bổ sung glucosamine giúp cơ thể phục hồi và duy trì mô sụn, giảm nguy cơ mài mòn sụn và thoái hóa khớp theo thời gian. Đây là lý do glucosamine thường được khuyến nghị cho người trung niên, cao tuổi hoặc những người có tiền sử tổn thương khớp.

Giảm triệu chứng viêm và đau khớp
Nhiều nghiên cứu lâm sàng cho thấy glucosamine có khả năng giảm đau và cải thiện khả năng vận động ở người bị viêm khớp, đặc biệt là viêm khớp gối. Hoạt chất này giúp làm chậm quá trình thoái hóa sụn, giảm viêm tại khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.

Hỗ trợ dịch khớp và vận động linh hoạt
Glucosamine tham gia vào quá trình tổng hợp dịch khớp, chất bôi trơn tự nhiên cho các khớp, giúp giảm ma sát khi vận động và nâng cao sự linh hoạt của khớp. Nhờ đó, các hoạt động hàng ngày như đi lại, leo cầu thang hay tập thể dục trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

Ngăn ngừa thoái hóa khớp
Bổ sung glucosamine đều đặn có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, bảo vệ sụn khỏi hư hại theo tuổi tác hoặc chấn thương. Đây là giải pháp phòng ngừa hữu hiệu, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao như người lớn tuổi, người béo phì, hoặc những người thường xuyên vận động mạnh.

Tác động hỗ trợ tổng thể đến mô liên kết
Ngoài tác dụng đối với sụn khớp, glucosamine còn góp phần duy trì sức khỏe của các mô liên kết khác trong cơ thể, bao gồm gân, dây chằng và da. Nhờ vậy, cơ thể hoạt động linh hoạt hơn, giảm nguy cơ chấn thương và giúp các mô liên kết phục hồi nhanh hơn sau khi bị tổn thương.

Bổ sung Glucosamin hiệu quả

Glucosamine được bổ sung đa dạng từ các nguồn thực phẩm tự nhiên hoặc sử dụng các sản phẩm bổ sung khi cần thiết. Dựa  vào nhu cầu và tình trạng cơ thể của mỗi người để lựa chọn bổ sung hợp lý.

Bổ sung qua thực phẩm

Glucosamine có mặt tự nhiên trong một số loại thực phẩm, giúp cung cấp một lượng nhỏ cho cơ thể. Những nguồn thực phẩm giàu glucosamine bao gồm:

• Hải sản: tôm, cua, mực, sụn cá.
• Thịt và sụn động vật: sụn heo, sụn trâu bò.
• Thực vật: tảo biển, hạt điều.
• Trái cây giàu dẫn xuất glucosamine: cam, quýt, táo, lê.

Bổ sung qua thực phẩm bổ sung

Lượng glucosamine trong thực phẩm thường rất thấp và khó đáp ứng nhu cầu hàng ngày, đặc biệt với người trung niên, cao tuổi hoặc có nguy cơ tổn thương xương khớp, do đó việc bổ sung qua thực phẩm bổ sung là giải pháp hiệu quả, giúp đảm bảo liều lượng ổn định, dễ hấp thu và mang lại tác dụng rõ rệt trong việc duy trì sức khỏe xương khớp.

Orthomol Arthroplus là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe xương khớp đến từ thương hiệu Orthomol – uy tín lâu năm trong lĩnh vực dinh dưỡng cao cấp tại Đức. Sản phẩm nổi bật với công thức toàn diện, kết hợp glucosamine sulfate, chondroitin, collagen cùng vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp tái tạo sụn, giảm viêm và cải thiện sự linh hoạt của khớp. Orthomol ArthroPlus đặc biệt phù hợp với người bị thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc có nguy cơ cao, mang lại hỗ trợ vận động hiệu quả và duy trì chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Khuyến cáo: Người dị ứng hải sản, người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung Glucosamin.

—

Orthomol – Thương hiệu Bảo vệ sức khỏe đến từ CHLB Đức. 

With Orthomol. Ready. For Life. 

—

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: 

Hotline: 0832 168 168

Facebook: facebook.com/orthomolvn