Probiotic luôn được nhắc đến như một “chìa khóa vàng” cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh và miễn dịch vững chắc. Probiotic không chỉ có trong sữa chua hay các thực phẩm lên men mà còn được bổ sung dưới dạng thực phẩm bổ sung, mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe.

Probiotic là gì?

Probiotic hay còn gọi là “lợi khuẩn”, bao gồm các vi vinh vật sống cư trú bên trong đường ruột và khi được đưa vào cơ thể với số lượng thích hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe. 

Hệ vi sinh đường ruột bao gồm cả lợi khuẩn và hại khuẩn. Khi hệ vi sinh ở trạng thái cân bằng, sẽ có 85% là lợi khuẩn và 15% là hại khuẩn. Tuy nhiên, khi cơ thể bị nhiễm trùng hoặc suy yếu, hại khuẩn có thể phát triển mạnh hơn. Lúc này, việc bổ sung Probiotic chính là giải pháp hiệu quả để khôi phục cân bằng và tăng cường lợi khuẩn cho cơ thể.

Trong thực tế thì có rất nhiều loại Probiotic khác nhau. Phổ biến nhất là 2 nhóm sau:

• Lactobacillus và Bifidobacterium: Giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tiêu chảy, hỗ trợ người bị hội chứng ruột kích thích (IBS) và giúp duy trì môi trường âm đạo khỏe mạnh, ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Accharomyces boulardii: Hiệu quả trong phòng ngừa tiêu chảy do kháng sinh, ngăn ngừa tiêu chảy do đi du lịch, đồng thời hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh, giảm nguy cơ tái phát nhiễm khuẩn.

Cơ chế hoạt động của Probiotic

Probiotic hoạt động theo nhiều cơ chế trong cơ thể:

• Tăng cường miễn dịch: Probiotic kích thích các tế bào miễn dịch trong cơ thể, thúc đẩy sản xuất kháng thể và chất chống viêm, từ đó giúp giảm viêm nhiễm và nâng cao hệ thống miễn dịch
• Cạnh tranh và ức chế vi khuẩn có hại: Cạnh tranh chất dinh dưỡng và vị trí bám trên niêm mạc ruột, đồng thời tiết ra các chất kháng khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh và nấm men
• Tăng cường hàng rào bảo vệ ruột: Thúc đẩy sản xuất chất nhầy và tăng cường các protein liên kết chặt chẽ, giúp duy trì tính toàn vẹn của niêm mạc ruột, ngăn chất độc và mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể
• Hỗ trợ hấp thu dưỡng chất: Sản sinh enzyme tiêu hóa, vitamin và các hợp chất có lợi, đồng thời tham gia điều hòa chuyển hóa, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả và đào thải độc tố.

Lợi ích của Probiotic

Probiotic giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe toàn diện, cụ thể :

Tăng cường hệ thống miến dịch: Hỗ trợ phòng ngừa cúm, giảm tác dụng phụ của kháng sinh, hạn chế nhiễm trùng âm đạo, bệnh tự miễn và một số bệnh ngoài da.

Hỗ trợ tiêu hóa: Giảm đầy hơi, táo bón, tiêu chảy và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.

Hỗ trợ sức khỏe phụ khoa: Một số chủng Lactobacillus giúp duy trì pH âm đạo ổn định, ngăn viêm nhiễm và nấm Candida.

Tác động tích cực đến tinh thần: Probiotic điều chỉnh mức độ viêm và ảnh hưởng tích cực đến sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin, thường được gọi là hormone hạnh phúc. Điều này có thể giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và căng thẳng

Bảo vệ tim mạch: Probiotic, đặc biệt là nhóm Lactobacillus, có thể hỗ trợ bảo vệ tim mạch bằng cách hạn chế cholesterol đi vào mạch máu, giảm nguy cơ xơ vữa và tắc nghẽn mạch.

Đặc biệt, đối với phụ nữ trong thời kỳ mang thai, cơ thể thường xuyên gặp các vấn đề về tiêu hóa, rối loạn nội tiết khiến vùng kín nhạy cảm hơn và dễ bị viêm nhiễm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn tiềm ẩn nguy cơ cho sự phát triển của thai nhi. Ngoài ra, một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng việc bổ sung probiotic trong thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về dị ứng cho trẻ sau khi sinh. Vì vậy, việc bổ sung probiotic cho phụ nữ mang thai là cực kỳ cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Bổ sung Probiotic hiệu quả

Để bổ sung Probiotic hiệu quả, bạn nên sử dụng các thực phẩm lên men tự nhiên như sữa chua, kim chi, hoặc sử dụng thực phẩm bổ sung chứa Probiotic, đồng thời kết hợp với các thực phẩm giàu Prebiotic như rau xanh, chuối, tỏi để nuôi dưỡng lợi khuẩn.

Khi chọn các sản phẩm bổ sung nên chọn sản phẩm có chứa các chủng lợi khuẩn phổ biến như Lactobacillus và Bifidobacterium. Quan trọng là chọn sản phẩm có số lượng lợi khuẩn đủ lớn (tính bằng CFU). 

Với mẹ bầu, Orthomol Natal là lựa chọn vượt trội bởi ngoài việc cung cấp đầy đủ vi chất thiết yếu cho thai kỳ, sản phẩm còn bổ sung thêm Probiotic với hàm lượng lên tới 3 tỷ lợi khuẩn – điểm nổi bật của Orthomol Natal so với các sản phẩm khác trên thị trường. Nhờ đó, mẹ chỉ cần dùng Orthomol Natal là đã có trọn bộ dưỡng chất và lợi khuẩn cần thiết, không cần bổ sung riêng lẻ. Orthomol Natal giúp mẹ khỏe mạnh, bé phát triển toàn diện để hành trình làm mẹ trọn vẹn hơn.

—

Orthomol – Thương hiệu Bảo vệ sức khỏe đến từ CHLB Đức. 

With Orthomol. Ready. For Life. 

—

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: 

Hotline: 0832 168 168

Facebook: facebook.com/orthomolvn